なおチャンの卓球日記(ブログ)


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<   2005年 11月 ( 36 )   > この月の画像一覧


強烈ドライブ!

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by shimima | 2005-11-30 11:46 | 今日の一枚

ドライブ強打!

レシーブからのドライブ強打の練習。
フリーハンドの使いかたがわかってきたのか体重の動きがスムーズになってきました。
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回り込みドライブ。もう少し左手を大きく動かすといいかも。。。


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重心移動と同時に・・・・


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突っつき、これも手首の感覚をしっかり覚えてよ~。
重心移動が出来ているいい例かも。


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飛びつき。
反応も徐々にですがよくなってきたかなぁ?


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by shimima | 2005-11-30 09:49 | 基本練習

すっかり・・・

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銀杏並木がきれいだったので思わず写真を撮ってしまいました。
すっかり、冬ですね。
中国の冬に比べると日本は色が多いですね。
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by shimima | 2005-11-29 13:53 | その他

チャレンジコース

秋川クラブの練習は基本的には、火、水、金曜日の3日間ですが、それ以外の日は、チャレンジコースということで、特別練習日になってます。少人数での練習なのでボールに触る機会が通常の練習日より数段おおい。
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多球練習を中心にフォーム固め&フットワーク。


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短時間にいくつものパターン練習を取り入れています。


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多球練習に入ってないときは、ボールをつなげる練習。
3人練習・・・


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オール練習。サービスから3球目攻撃を交互に・・・


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by shimima | 2005-11-29 13:50 | 秋川クラブ

日曜日・・・

土曜日は、基本練習を中心に練習した。
一週間ぶりに見るがフォームは一応合格点。
日曜日はドライブを中心に練習をする。プラス切返しの練習。
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フォアーサイド、ドライブ。
足の動きがいい時は、強烈なドライブが入るが・・・・!


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サービスからの回り込みドライブ。


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同じく、回り込みドライブ。
やはり、足の動きがポイントだ。
早いピッチの練習を課題に12月は強化します。


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by shimima | 2005-11-28 11:37 | 基本練習

帰国しました。

しばらく更新してない間にランキングが急降下!・・涙

土曜日は、福生市体育館で2.5時間。
日曜日は、中野で3時間+ゲーム練習1時間。
今週は、パパが帰ってきたのでがんがん練習します。

プログ更新します。
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by shimima | 2005-11-28 09:02 | その他

大連から瀋陽に移動

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大連から瀋陽までは車で4時間(高速道路)。冬なんで周りは殺風景。つかれたぁ


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きれいなドライブイン。トイレもきれいだったぁ


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by shimima | 2005-11-23 22:33 | その他

久しぶりの大連・・・

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日航成田ホテルで撮影。


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夕食は海鮮中華料理でした。
上海蟹、生うに・・・・
一番おいしかったのは、肉饅頭だったぁ
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by shimima | 2005-11-22 22:20 | その他

土曜日夕方から日曜日練習

コーチについて1時間の集中練習。
日曜日は合計4時間、基本練習を中心に。それ以外に、サービス練習&練習試合と一日中卓球場に。
c0067947_984765.jpgフォアー側回りこみドライブ


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ループドライブで体よりのボールはしのぐ。
まだ、練習と試合の体の動きが全然違う。。


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by shimima | 2005-11-21 09:02 | 基本練習

青梅宿

レトロの町「青梅」
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普段は人通りが少ない商店街も今日は凄い。


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青梅にはなぜか赤塚不二夫記念館があります。
まだ、入ったことがないんだけど、大人300円?


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チンドン屋さんが街中を・・・
ピーヒャラピ~ィ
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by shimima | 2005-11-19 15:55 | その他