卓球仲間だよ。こっちも見てね。
カテゴリ
検索
お気に入りブログ
以前の記事
最新のトラックバック
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
腹筋、腕立ては基本中の基本。
最初は、5回するのがやっとだった。 今ではすらすらばんばん出来るようになりました。 1日20回位を目途に取り入れています。 これは、フットワークの練習。つま先立ちして左右の足を回転させます。 トレーニングは、少な目にして、毎日の継続が効果あります。 ブログランキングranQ
by shimima
| 2005-09-02 08:45
| 基本練習
|
ファン申請 |
||