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なおチャンの卓球日記(ブログ)


世界チャンピオンまでの道のり
by shimima
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卓球仲間だよ。こっちも見てね。
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初めてのヨガ~

日曜日にフィットネスで初めてヨガを体験しました。

呼吸、ゆっくりとしたリズムすべてがはじめてなので

30分があっという間に終わりました。

効果??? ~わかりません。

いろいろ体験することが大事ですね。

ちなみに、都民大会。

青梅は3回戦で敗退。

by shimima | 2010-05-17 13:30 | その他
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