なおチャンの卓球日記(ブログ)


世界チャンピオンまでの道のり
by shimima
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高地トレーニング

19日より昨日まで、昆明での高地トレーニングをしてきました。

1日 5Kmをノルマに 標高1800メートルから2300メートルの高地を走る。

日本陸上選手も合宿する昆明・・・

秘密兵器の心拍計も取り入れ、科学トレーニング。

ただ、道路事情が悪く、車の通りも多く、交通事故にあわなくてよかったぁ。

結果は????
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by shimima | 2010-03-30 17:00 | その他
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